USD
1.7000
%0,47
EUR
2.0183
%0,47
GBR
2.3633
%0,47
RUB
0.0232
%0,47
TRY
0.2009
%0,47
  • Haqqımızda
  • Gündəm
  • Siyasət
  • İqtisadiyyat
  • Sosial
  • Foto
  • Araşdırma
  • Müsahibə
  • Digər
    • Mədəniyyət
    • İdman
    • Dünya
    • Təhsil
    • Hadisə
    • Səhiyyə
    • Din
    • Bölgə
    • Maqazin
    • Maraqlı
    • Video
  • Əlaqə

Beyin idmanı: Mütaliə vərdişi intellektual səviyyəni necə dəyişir?

Sosial

13-01-2026, 15:05

Beyin idmanı: Mütaliə vərdişi intellektual səviyyəni necə dəyişir?
Təsəvvür edin ki, hər gün qida qəbul edirsiniz, lakin bədəniniz getdikcə zəifləyir. Çünki qəbul etdiyiniz qida orqanizminizə enerji vermir, əksinə, onu daxildən çürüdür. Bu gün müasir insanın beyni məhz bu vəziyyətdədir. Biz hər gün sosial şəbəkələrdə, xəbər lentlərində minlərlə məlumatı "həzm edirik", lakin zəkamız inkişaf etmək əvəzinə kütləşir. Bədən əzələlərini gücləndirmək üçün idman zalına ehtiyac olduğu kimi, beynin də "ağırlıq qaldırmağa" – yəni mütaliəyə ehtiyacı var. Lakin təəssüf ki, bu gün kitablar rəflərdə tozlanır, beyinlər isə rəqəmsal bataqlıqda boğulur.

Vəziyyət düşündüyümüzdən daha təhlükəlidir. ABŞ-ın Yale Universitetinin apardığı genişmiqyaslı araşdırmalar sübut edir ki, mütaliə vərdişi olmayan insanların zehni qabiliyyətləri yaş artdıqca daha sürətlə tənəzzülə uğrayır. Kitab oxuyan insanlarla oxumayanlar arasındakı fərq, sadəcə dünyagörüşü fərqi deyil, fizioloji bir uçurumdur. Mütaliə zamanı beyində yeni neyron əlaqələri yaranır ki, bu da yaddaşı möhkəmləndirir və diqqəti cəmləmə qabiliyyətini artırır. Oxumayan beyin isə elastikliyini itirir, analiz etmə, tənqidi yanaşma və hadisələrin mahiyyətinə varma qabiliyyətindən məhrum olur.

Daha kritik məqam isə cəmiyyətin "funksional savadsızlıq" təhlükəsi ilə üz-üzə qalmasıdır. İnsanlar hərfləri tanıyır, cümlələri oxuya bilir, lakin oxuduqları mürəkkəb mətnin məğzini dərk edə bilmirlər. Bu, sadəcə fərdi inkişafın dayanması deyil, cəmiyyətin manipulyasiyaya açıq hala gəlməsi deməkdir. Dərin mütaliə vərdişi olmayan kütləni yalan xəbərlərlə, boş şüarlarla idarə etmək çox asandır. Çünki kitab oxumamaq, təxəyyülün və empatiya hissinin – yəni başqasını anlamaq bacarığının ölümünə gətirib çıxarır.

Bu qorxunc gedişatı dayandırmağın yeganə yolu iradə nümayiş etdirərək "zehni pəhrizə" başlamaqdır. Həll yolu sadədir, lakin intizam tələb edir: ekran qarşısında keçən saatları qısaldıb, hər gün ən azı 20 səhifə kitab oxumaq. Bu kiçik dəyişiklik niyə bu qədər vacibdir? Çünki mütaliə insanı sadəcə məlumatlı etmir, onu düşünən, sorğulayan və yaradan şəxsiyyətə çevirir. Bir gəncin kitab oxuması, onun gələcək karyerasında daha doğru qərarlar verməsi, emosional cəhətdən daha dayanıqlı olması və cəmiyyət üçün faydalı vətəndaş kimi yetişməsi deməkdir. Unutmayaq ki, oxumaq keçmişin mədəniyyətini qorumaq üçün yox, gələcəyin dünyasını inşa etmək üçün həyati zərurətdir.

Müəllif: "İntellekt" Sərhədsiz Maarifçi Gənclər İctimai Birliyi

Paylaş:
Digər xəbərlər

Hadisə

23-03-2024, 12:15

Konsert zalına silahlı hücumun zamanı öldürülənlərin bir qisminin adlları - SİYAHI

Araşdırma

30-12-2023, 12:36

2023-cü ildə Azərbaycanda 63 qadın qətlə yetirilib

İdman

15-10-2023, 01:25

Almaniyada yaşayan Azərbaycan əsilli idman ustası Sabir Süleyman növbəti beynəlxalq Sudo hakimlik seminarını keçirib

Sosial / Hadisə / İdman

5-08-2023, 22:43

Azərbaycanlı idman ustası Almaniyada növbəti “SUDO” Beynəlxalq Hakimlik seminarını keçirib

Sosial / Hadisə

2-06-2023, 20:54

“AzerGold” QSC tərəfindən Daşkəsəndə uşaqlar üçün növbəti “Kitab sovqatı” aksiyası keçirilib

Sosial

29-06-2022, 13:23

Azərbaycan ərzaq təhlükəsizliyinin təmin edilməsi üçün aqrar sahədə hansı addımları atmalıdır?

Sosial

2-06-2020, 12:57

BƏZİ KARANTİN ZİDDİYƏTLƏRİ: - Çayxanada toplaşmaq olar, tədris müəssisəsində yox?!

Sosial

28-05-2020, 13:35

Təzə ətdən istifadə düzgün yanaşma deyil, bu ətdə stress toksinləri var - Qida Təhlükəsizliyi Agentliyi

Gündəm / Siyasət / Sosial / Araşdırma

24-04-2020, 13:55

“İCRA BAŞÇISI SÜPÜRGƏÇİNİN MAAŞINI OĞURLAYIR...” – “Kadrlardan çox şey asılıdır”

Son xəbərlər
  • Dün, 23:20
    Berset: Avropa demokratiyanı gücləndirməli və Ukraynaya dəstəyi davam etdirməlidir
  • Dün, 18:46
    Petra Bayr: “Dünyanın ümidi Avropadadır”
  • Dün, 18:42
    Cinayətlərin 90 faizdən çoxu açılıb – DİN
  • Dün, 18:41
    SEPAH-a yaxın media: İran mümkün müharibəyə hazırlaşır
  • Dün, 18:38
    Bakı metrosunda qısaqapanma: qatarların hərəkəti dayandı
  • Dün, 18:34
    Gürcüstan hökumətində dəyişikliklər: yeni təyinatlar
  • 20-04-2026, 16:26
    Azərbaycan Xarici İşlər Nazirliyi Belçika və Niderlandın Azərbaycandakı səfirlərini Nazirliyə çağıraraq rəsmi etiraz notası təqdim edib.
  • 20-04-2026, 16:24
    İsmayıl Bəqayi İran Xarici İşlər Nazirliyinin sözçüsü ABŞ ilə danışıqlar və regional gərginliklə bağlı sərt açıqlama verib.
  • 20-04-2026, 15:15
    Bakıda motosikletçinin ölümü ilə nəticələnən qəza baş verib
  • 20-04-2026, 15:10
    Starmerə yaxın çevrədən sərt tənqidlər
  • 20-04-2026, 15:07
    İran ABŞ-ni atəşkəsi pozmaqda ittiham etdi: “Qisas alınacaq”
  • 20-04-2026, 15:05
    Fuad Muradov Meksikada diasporla görüş keçirib
  • 20-04-2026, 14:58
    Son iki gündə 88 nəfər saxlanılıb
  • 20-04-2026, 14:57
    Paşinyan: Ermənistan KTMT-yə qayıtmayacaq
  • 20-04-2026, 14:53
    “Azərpoçt”a yeni sədr təyin olundu
  • 20-04-2026, 14:51
    Naxçıvanda “yaşıl nəqliyyat”a keçid sürətlənir: hibrid avtomobillər 3 dəfə artıb
  • 20-04-2026, 14:49
    İran: ABŞ-nin addımları diplomatiya ilə uzlaşmır
  • 20-04-2026, 14:47
    Ucarda 15 yaşlı qız ana olub – cinayət işi başlanıb
  • 20-04-2026, 14:45
    “İdrak” liseyində güllələnən müəllim şagirdi bağışladı
  • 20-04-2026, 12:25
    Strasburqda Avropa Sarayı “Diplomatik İrs Saytı” elan edildi
  • 19-04-2026, 22:56
    Şimali Koreya yenidən raket sınaqları keçirdi
  • 19-04-2026, 22:25
    Şimali Koreya yenidən raket sınaqları keçirdi
  • 19-04-2026, 22:22
    Ceyhun Bayramov Taylandın paytaxtı Banqkoka işgüzar səfərə yola düşüb.
  • 19-04-2026, 22:19
    Füzulidə ağır qəza: 2 nəfər ölüb, 2 nəfər yaralanıb
  • 19-04-2026, 22:17
    Azərbaycan və Meksika diaspor əməkdaşlığını genişləndirir – yeni memorandum imzalandı
  • 19-04-2026, 22:16
    Masallıda ağır qəza: 18 yaşlı gənc həyatını itirdi
  • 19-04-2026, 22:14
    İmtahanda qayda pozuntusu: 9 nəfər xaric edildi
  • 19-04-2026, 22:13
    “Tramp kimdir ki?..” – Pezeşkian ABŞ-ı tənqid etdi
  • 19-04-2026, 22:11
    Bakı–Naxçıvan reysi hava şəraitinə görə gecikir
  • 19-04-2026, 22:10
    Aprelin 19-da Aleksandar Vuçiç İlham Əliyevə telefonla zəng edib.
  • 19-04-2026, 22:08
    Antalya Diplomatiya Forumu başa çatdı – regionda sülh mesajları verildi
  • 19-04-2026, 22:07
    ABŞ-İran danışıqları üçün nümayəndə heyəti İslamabada gedir
  • 19-04-2026, 22:06
    Türkiyədə yük gəmisində 106 kq kokain aşkarlandı
  • 19-04-2026, 22:05
    SEPAH: İran atəşkəs dövründə hərbi potensialını gücləndirib
  • 19-04-2026, 22:03
    Bakıda genişmiqyaslı söküntü planı: 100 minə yaxın bina əhatə olunacaq
Daha çox
Çox oxunanlar
16-04-2026, 12:35
Türkiyəyə qaçan məktəb direktoru Azərbaycana gətirilir
16-04-2026, 12:46
Binəqədidə 54 kiloqram narkotik dövriyyədən çıxarıldı
15-04-2026, 14:15
Azərbaycanda yenilənmiş 100 manatlıq pul nişanı dövriyyəyə buraxılır
15-04-2026, 14:53
Türkiyədə liseydə atışma: 16 yaralı, məktəblərdə tətil başladı
16-04-2026, 12:45
“Teleradio”nun rəhbərliyində dəyişiklik edilib
15-04-2026, 14:37
Hacı Əliyevə mayor rütbəsi verilib
Müsahibə
19-12-2025, 12:14
Prezident İlham Əliyev Həkimləri Təkmilləşdirmə İnstitutunun 90 illik yubileyinə həsr olunmuş konqres iştirakçılarını təbrik etdi
6-12-2025, 21:00
İlham Əliyev BƏƏ-nin aparıcı şirkətlərinin rəhbərlərini qəbul edib
2-12-2025, 17:39
Saakaşvili: “Tbilisi Azərbaycan üçün problemlər yaratmağa başlayıb”
1-12-2025, 16:13
Ramiz Mehdiyevin general oğlu vəzifədən azad edildi
27-11-2025, 02:21
Türkiyəli jurnalist Fatih Altaylıya 4 il 2 ay həbs cəzası verildi
24-11-2025, 15:33
Zəfər Əhmədov: “Səni niyə tutmurlar?” sualına cavab verdi
Araşdırma
18-02-2026, 18:33
“Mediada Yalanlar və Tarixi Parallellər
16-02-2026, 21:35
AXCP sədri Əli Kərimli və Məmməd İbrahim barəsində qərar açıqlanıb
4-02-2026, 16:57
Haaqada azərbaycanlı siyasi mühacirlərin etiraz aksiyası keçirilib
1-02-2026, 11:45
AXCP-nin daha bir üzvü 30 sutka inzibati həbs edilib
1-02-2026, 11:12
Free Press Live 2026: Qlobal xəbər gündəmini kim müəyyən edir?
30-01-2026, 00:27
Avropda yaşayan jurnalist təqib olunur
Sosial
Ucarda 15 yaşlı qız ana olub – cinayət işi başlanıb
Bakıda genişmiqyaslı söküntü planı: 100 minə yaxın bina əhatə olunacaq
DİN: Bir gündə 57 şübhəli saxlanılıb, onlarla cinayət açılıb
Binəqədidə 54 kiloqram narkotik dövriyyədən çıxarıldı
Türkiyəyə qaçan məktəb direktoru Azərbaycana gətirilir
Akademik Zərifə Əliyevanın xatirəsi yad olunur

Sizin reklam burada

E-mail:admin@foto.info.az

300x250

Sosial şəbəkələrimiz:
  • Gündəm
  • Siyasət
  • Din
  • Foto
  • Hadisə
  • Bölgə
  • Araşdırma
  • Maqazin
  • Dünya
  • İdman
  • Video
  • Müsahibə
  • Mədəniyyət
  • Sosial
  • İqtisadiyyat
  • Təhsil
  • Səhiyyə
  • Maraqlı
  • Təsisçi və baş redaktor: Tərlan Novruzov
  • E-mail: admin@foto.info.az | foto.info.az@gmail.com
Müəllif hüquqları qorunur. Foto.info.az-ın məlumatlarından istifadə etdikdə istinad mütləqdir. Məlumat internet səhifələrində istifadə edildikdə müvafiq keçidin qoyulması mütləqdir.
Copyright 2023 Foto.info.az
  • Ana səhifə
  • Haqqımızda
  • Reklam
  • Əlaqə