USD
1.7000
%0,47
EUR
2.0183
%0,47
GBR
2.3633
%0,47
RUB
0.0232
%0,47
TRY
0.2009
%0,47
Köpdən əziyyət çəkənlərə QADAĞA SİYAHISI - Bu qidalar olmaz!
Güclü meteorizm, yəni bağırsaqlarında köp olanlar, həzm sistemində problem yaşayanlar, qıcıqlanmış bağırsaq sindromu olanlar bu qadağa siyahısı ilə tanış olub, hansı ərzaqlardan uzaq olacaqlarını bilməlidir.
foto.info.az medicina.az-a istinadən həkim və alimlərin tərtib etdiyi siyahını təqdim edir:
- Soğan
- brüssel kələmi
- ağ kələm
- noxud
- lobya
- gül kələmi
- buğdadan un məmulatları
- brokoli
- banan
- kök
- üzüm
- kərəviz
- soya
- yulaf
- əncir
- şaftalı
- naringi (mandarin).
Bütün bu qidalar FODMAP adlı siyahıya daxildir, nazik bağırsaqda pis sovrulur, artıq qazlar əmələ gətirir.
